Metodologia

PROGRAMA 013 MuayThai – INICIANTE –

Tendo como foco a qualidade de ensino, nosso programa “Iniciante” visa com que o primeiro contato do aluno que nunca treinou Muaythai, seja feita de uma forma clara, eficiente e apaixonante! Dentro dele, o novo aluno irá aprender os fundamentos básicos de luta, , desenvolver condicionamento físico, melhorando sua habilidade motora, força e equilíbrio.

PROGRAMA 013 MuayThai – INTERMEDIÁRIO –

Após ter compreendendo de uma forma natural onde nossa luta “acontece”, aprendido os fundamentos básicos e a se defender, o aluno agora está com “fome” de conhecimento! Dentro do nosso programa intermediário, o aluno terá um aprimoramento “sólido” tanto de sua parte técnica, além de começar a fazer os treinos de combate com seus colegas. Junto a isso, aumentará seu conhecimento sobre nosso esporte estudando a cultura do Muaythai.

PROGRAMA 013 MuayThai – AVANÇADO –

Nosso programa ” Avançado” é montado com técnicas de alto nível e praticidade, voltado para os alunos avançados. Ele está em constante evolução acompanhando o crescimento do Muaythai atual. Através da orientação correta e da prática periódica, nossos alunos começam a desenvolver e melhorar cada vez mais sua tecnica, velocidade de ataque e defesa, estratégias de combate, delineamento do seu “jogo”, condicionamento físico, entre outros. Aqui ele também desenvolve uma ligação mais forte com seus amigos de treino assim como a ter mais disciplina, compromisso com um estilo de vida mais saudável e boa forma, o verdadeiro “nak muay”.

PROGRAMA 013 MuayThai FEMININO

É cada vez maior o número de mulheres nos tatames das Unidades 013 Muaythai.
Em busca de uma atividade que as ajude a se defender em situações de perigo, o Muaythai têm sido uma excelente escolha.
A metodologia de ensino da 013 Muaythai, promove o controle sobre o corpo e emoções, condicionamento físico e, principalmente, se defender e conseguir evitar situações que as coloquem em risco. Além de tonificar o corpo, promover a perda de peso, melhorar a concentração e combater o stress.

PROGRAMA 013 MuayThai – TREINO COMPETIÇÃO

Para você que é graduado e tem latente dentro de si a vontade de competir, a 013 Muaythai dispõe dos treinos de competidor. De segunda a sexta-feira, seja na matriz ou nas filiais você terá a oportunidade de evoluir técnica e fisicamente treinando junto a grandes campeões do cenário nacional e internacional